Pengertian puasa dan faedah berpuasa

Apa itu Puasa?

Puasa secara bahasa adalah menahan diri dari sesuatu. Sedangkan secara terminologi, adalah menahan diri pada siang hari dari berbuka dengan disertai niat berpuasa bagi orang yang telah diwajibkan sejak terbit fajar hingga terbenam matahari.

Hukum Puasa

Hukum puasa terbahagi kepada tiga iaitu :

ü   Wajib – Puasa pada bulan Ramadhan.

ü   Sunat – Puasa pada hari-hari tertentu.

ü   Haram – Puasa pada hari-hari yang dilarang berpuasa.

Syarat Wajib Puasa:

ü   Beragama Islam

ü   Baligh (telah mencapai umur dewasa)

ü   Berakal

ü   Berupaya untuk mengerjakannya.

ü   Sihat

ü   Tidak musafir

Rukun Puasa

ü   Niat mengerjakan puasa pada tiap-tiap malam di bulan Ramadhan(puasa wajib) atau hari yang hendak berpuasa (puasa sunat). Waktu berniat adalah mulai daripada terbenamnya matahari sehingga terbit fajar.

ü   Meninggalkan sesuatu yang membatalkan puasa mulai terbit fajar sehingga masuk matahari.

Syarat Sah Puasa

ü   Beragama Islam

ü   Berakal

ü   Tidak dalam haid, nifas dan wiladah (melahirkan anak) bagi kaum wanita

ü   Hari yang sah berpuasa.

Sunat Berpuasa

ü   Bersahur walaupun sedikit makanan atau minuman

ü   Melambatkan bersahur

ü   Meninggalkan perkataan atau perbuatan keji

ü   Segera berbuka setelah masuknya waktu berbuka

ü   Mendahulukan berbuka daripada sembahyang Maghrib

ü   Berbuka dengan buah tamar, jika tidak ada dengan air

ü   Membaca doa berbuka puasa

Perkara Makruh Ketika Berpuasa

ü   Selalu berkumur-kumur

ü   Merasa makanan dengan lidah

ü   Berbekam kecuali perlu

ü   Mengulum sesuatu

Hal yang membatalkan Puasa

ü   Memasukkan sesuatu ke dalam rongga badan

ü   Muntah dengan sengaja

ü   Bersetubuh atau mengeluarkan mani dengan sengaja

ü   kedatangan haid atau nifas

ü   Melahirkan anak atau keguguran

ü   Gila walaupun sekejap

ü   Mabuk ataupun pengsan sepanjang hari

ü   Murtad atau keluar daripada agama Islam

Hari yang Disunatkan Berpuasa

ü   Hari Senin dan Kamis

ü   Hari putih (setiap 13, 14, dan 15 hari dalam bulan Islam)

ü   Hari Arafah (9 Zulhijjah) bagi orang yang tidak mengerjakan haji

ü   Enam hari dalam bulan Syawal

Hari yang diharamkan Berpuasa

ü   Hari raya Idul Fitri (1 Syawal)

ü   Hari raya Idul Adha (10 Zulhijjah)

ü   Hari syak (29 Syaaban)

ü   Hari Tasrik (11, 12, dan 13 Zulhijjah)

Puasa mempunyai banyak faedah bagi ruhani dan jasmani kita, antara lain:

1.     Puasa adalah bentuk ketaatan dan ketaqwaan orang beriman. Orang yang berpuasa juga dijauhkan dari azab pedih serta dihapuskan seluruh dosa-dosa yang terdahulu. Sebagaimana yang terdapat pada surat Al-Baqarah: 183, yang berbunyi ;"Hai orang-orang yang beriman diwajibkan bagi kamu untuk berpuasa sebagaimana orang-orang sebelum kamu, supaya kamu bertakwa".

2.     Sarana untuk melatih diri dalam mengatasi berbagai masalah seperti jihad nafsi, melawan godaan setan, bersabar atas musibah yang menimpa, menahan diri dari gemerlapnya surge duniawi dan mengarahkan pola kecerdasan lebih tajam. Lukman berwasiat kepada anaknya :"Wahai anakku, apabila lambung penuh, otak akan diam maka seluruh anggota badan akan malas beribadah".

3.     Menumbuhkan rasa persaudaraan serta menimbulkan perasaan untuk saling menolong antar sesama. Saling membahu dalam menghadapi rasa lapar, dahaga dan sakit. Disamping itu mengistirahatkan lambung agar terlepas dari bahaya penyakit menular misalnya. Rasulullah Saw bersabda, "Berpuasalah kamu supaya sehat".